Ini say amau share lagi bagaimana cara mengecilkan perut secara alami dan mudah. PErut gendut sebagian orang mengaggap biasa, namun beberapa orang menganggap ini penting untuk menjaaga penampilan.
 |
| Perut Gendut |
- Kurangi porsi makan. Ini yang paling penting menurut saya. Kalau porsinya banyak, perut itu juga akan merenggang dan akhirnya maju kedepan. Coba kurangi porsi makan sobat, menjadi sepertiga dari porsi biasa. Yakin perut sobat dalam 2minggu akan jadi kecil dan ramping. Makan 3x sehari tak masalah. Kalu saya hanay 2 x. Jam 9 dan jam 4 sore, kalau lapar ya ngemil
- Ingat : Makanlah sebelum lapar dan berhentilah sebelum kenyang. Jangan makan terus sampai rasa lapar hilang. Sedikit saja yang penting terisi. Ini membuat saya mencoba mengurangi porsi. And it work my firend.
Ok, mungkin itu saja yang dapat saya bagi untuk posting kali ini tentang Cara Mengecilkan Perut Mudah Dan Alami. Semoga membantu dan memberikan manfaat.
0 Response to "Cara Mengecilkan Perut Mudah Dan Alami"
Post a Comment