Cara Menahan Lapar Saat Puasa Paling Mudah

Cara Menahan Lapar Saat Puasa Paling Mudah

Kali ini saya akan memberikan bagaimana cara Cara Menahan Lapar Saat Puasa Paling Mudah. Puasa itu menurut sebagian mudah namun sebagian menganggapnya sulit. Itu sih tergantung dari kebiasaan dan juga naik turunnya iman seseorang.

Menahan Lapar Puasa

Tapi walau begitu akan saya berikan Cara Menahan Lapar Saat Puasa Paling Mudah. Yang pertama mari saya berikan jam-jam dimana perut terkadang terasa sangat lapar.

• Jam 09.00-10.00
• Jam 13.00-14.00
• jam 15.30-17.20

Nah itu jam yang biasa dirasakan perut saat mulai lapar dalam menahan puasa.

Lapar Ketika Puasa

Cara mengatasi lapar saat puasa :

1. Kalau lapar saat pagi, gunakan saja buat aktifitas yang kurang menguras tenaga. Seperti Main game, Main Pes, Online. Atau malah membaca buku.
2. Lapar saat siang, gunakan untuk mendengarkan musik slow, kalau bisa pakai headset. Karena ini bisa membuat kita langsung tidur. Dan bisa bagun saat sore hari lagi.hahahaha
3. LApar saat sore, Gunakan untuk aktivitas yang memerlukan tenaga. Bisa olahraga, fitnes. Kalau saya skedar skipping pasti saya LAkukan. Kelihatan membuat haus, tapi cobalah sobat lakukan, pasti haus itu tidak ada, malah perut jadi seperti tidak ada rasa lapar lagi. Toh ini bisa menjaga kesehatan selama bulan puasa juga.

Ok hanya itu yang dapat saya bagi untuk kali ini tentang Cara Menahan Lapar Saat Puasa Paling Mudah . Semoga bermanfaat