Latihan Ala Bruce Lee

Latihan Ala Bruce Lee

Seperti janji saya di psoting sebelumnnya yang berjudul Luar Biasanya Tubuh Bruce Lee. Disana saya menyebutkan akan memberikan bagaimana latihan agar tubuh bisa seperti bruce lee. Latihan bruce lee yang saya bagikan ini saya dapat dari beberapa sumber, namun sayang. saya menyimpannya di Hp, alhasil sekarang malah hilang. Tapi saya masih ingat walau sedikit.

Bruce lee melawan 4 orang

Nah walau sedikit yang saya ingat ini, semoga dapat memberi manfaat. Ok berikut Latihan Ala Bruce Lee :

1. Bruce lee setiap hari berlatih pukulan. Tangan kanan 1000x dan kiri 500x. Its real my friend. Mungkin ini juga yang menjadikan kecepatan bruce lee begitu membahana. Pernah pada suatu acara, bruce lee memperlihatkan kecepatannya dengan menyuruh orang lain membuka telapak tangan dan menaruh koin. Lalu bruce lee menyuruh orang itu menutup telapak tangan. Ternyata WOW, Sebelum telapak tangan itu menutup bruce lee sudah mendapatkan koin ditangan orang tersebut. Its real my firend.
2. Lari.
   Kalau saya tidak salah ingat, bruce lee berlari setiap hari 4mil dalam waktu 12menit atau 17 menit ya, saya lupa. Im sory friend. Tapi tidak hanya lari saja, bruce lee juga berlatih dengan sepeda statis juga. sayang saya tidak tahu berapa jam nya dia latihan.

Berikut ini saya berikan gambar alat latihan ala bruce lee

Alat Latihan Bruce Lee

Nah berikut ini Gambar apa saja yang bruce lee lakukan utnuk membentuk tubuhnya

Latihan Bruce Lee

Nah Ini memang tidak semuanya. Karena jika saya jelaskan semua tentu akan sangat panjang. Besog akan saya share lagi. Atau jika tidak sabar sobat bisa download ebook-ebook latihan bruce lee.


Ok, mungkin itu saja yang dapat saya bagi untuk posting kali ini tentang  Latihan Ala Bruce Lee. Semoga membantu dan memberikan manfaat.